今天给大家分享一位INS上

超级受欢迎的俄罗斯混血

瑜伽小姐姐Anna

看到她我终于明白了

什么叫“胸以下全是腿”

看Anna这么好的身材

你一定想象不到

曾经的她是下面这样滴

那个时候她

穿比基尼简直是噩梦

更是不敢在大众面前表现自己

但坚持瑜伽4年后的她

不仅实现了完美逆袭

瑜伽还改变了她的气质和心态

让她变得更加自信、开朗、乐观、爱分享

Anna的改变在INS上激励了很多粉丝

纷纷表示要做出改变

而Anna也毫不吝啬的

跟大家分享瑜伽的自己

看着这她史无前例的大长腿

简直比维密还要逆天

你是不是很想再练2小时的瑜伽

拥有如此吸引人的长腿

Anna最喜欢的就是劈叉了

无时无刻不认真瑜伽，认真劈腿

厨房里

▼

工作时

▼

海边

▼

（瑜伽人正确的看海方式）

谁说腿长就练不好瑜伽

明明越练腿越长……

真是无处不在的“腿精”……

空中瑜伽更显腿长了

▼

除了喜欢晒自己的瑜伽美照

Anna还经常和闺蜜一起

来几张双人瑜伽照

这么又细又长的美腿

除了上天的厚爱

也离不开她常年的瑜伽练习

日常瑜伽打卡

▼

孕期也没有停止瑜伽教学

▼

当然也不会松懈自己的练习

▼

生完宝宝后

身材又迅速恢复到产前

压根看不出这是一位宝妈啊

Anna说：

一开始坚持瑜伽是很难得

但当你习惯了这种自律

你就会一直坚持，一直蜕变

直到成为你想要的自己

瑜伽难的不是体式，而是坚持

虽然我们无法拥有Anna先天的大长腿

但我们可以通过瑜伽

塑造后天的好身材和气质

你值得拥有坚持下来的美好老师微信随缘请加▼

长按识别二维码即可添加

瑜 伽 视 频 课▼

瑜 伽 名 师 工 作 坊

▼▼

点左下角进瑜伽用品精选